Coach de Idiomas: Superando Crenças Limitantes com PNL

Quando se trata de aprender inglês, muitas vezes nos deparamos com crenças limitantes que nos impedem de alcançar nosso potencial máximo. A boa notícia é que a Programação Neurolinguística (PNL) oferece técnicas eficazes para superar essas crenças e avançar no aprendizado do idioma. 

Neste artigo, exploraremos como a PNL como um Coach de Idiomas pode ajudá-lo a vencer suas crenças limitantes e se tornar um aprendiz confiante de inglês.

Identifique suas crenças limitantes:

O primeiro passo para superar as crenças limitantes é identificá-las. Com a ajuda do Coach de Idiomas você identificará os pensamentos ou ideias negativas que surgem quando você pensa em aprender inglês. Por exemplo, talvez você acredite que "sou ruim em línguas" ou "nunca conseguirei pronunciar corretamente". Anote essas crenças para ter clareza sobre quais são os obstáculos que você enfrenta.

Reprograme suas crenças:

Uma vez que videntifique suas crenças limitantes, é hora de reprogramá-las. O Coach de Idiomas com técnicas de reprogramação da PNL ajudará você a mudar sua perspectiva negativa para uma mais positiva e capacitadora. Por exemplo, se você acredita que é ruim em línguas, reprograme essa crença para "Aprender línguas é um desafio, mas com dedicação e prática, posso melhorar minha habilidade no inglês".

Use afirmações positivas:

As afirmações positivas são poderosas ferramentas da PNL para reprogramar sua mente. Crie afirmações positivas relacionadas ao aprendizado do inglês e repita-as diariamente. Por exemplo, diga a si mesmo: "Eu sou capaz de aprender inglês com facilidade", "Eu tenho a habilidade de pronunciar corretamente" ou "A cada dia, meu inglês fica mais fluente". Essas afirmações ajudam a reforçar uma mentalidade positiva e construtiva.

Visualize o sucesso:

A visualização é uma técnica eficaz para superar crenças limitantes. Reserve alguns minutos todos os dias para visualizar-se falando inglês fluentemente e com confiança. Imagine-se tendo conversas fluentes, compreendendo filmes em inglês ou apresentando-se em público sem esforço. Ao visualizar o sucesso, você programa sua mente para acreditar que é possível e se torna mais motivado para alcançar seus objetivos no aprendizado do inglês.

Busque modelos inspiradores:

Encontre modelos inspiradores de pessoas que superaram suas próprias crenças limitantes e alcançaram sucesso no aprendizado do inglês. Leia histórias de sucesso, assista a vídeos de pessoas que atingiram a fluência em inglês e se inspire em seus exemplos. Esses modelos positivos podem ajudar a reforçar sua crença de que você também pode superar suas limitações e ter sucesso no aprendizado do inglês.

Encontre um coach de idiomas ou mentor:

Buscar a orientação de um Coach de Idiomas ou Mentor especializado em Ensino de Língua Inglesa com conhecimento de PNL pode ser extremamente valioso para superar suas crenças limitantes. Um Coach de Idiomas experiente irá apoiá-lo, fornecer estratégias eficazes e ajudá-lo a desenvolver um plano de ação personalizado para alcançar seus objetivos no aprendizado do inglês.

As crenças limitantes podem ser obstáculos significativos no aprendizado do inglês, mas com as técnicas apropriadas da PNL, você pode superá-las e se tornar um aprendiz confiante e habilidoso. Ao identificar, reprogramar, utilizar afirmações positivas, visualizar o sucesso e buscar modelos inspiradores, você estará no caminho para vencer suas crenças limitantes e alcançar resultados significativos no aprendizado do inglês. Lembre-se de que o poder está em suas mãos e que você é capaz de superar qualquer obstáculo que encontrar em sua jornada de aprendizado.

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Acelere seu aprendizado de inglês com PNL

Aprender uma nova língua pode ser um desafio emocionante, mas também pode parecer assustador e demorado. No entanto, há uma abordagem eficaz que pode ajudá-lo a acelerar seu aprendizado de inglês: a Programação Neurolinguística (PNL). A PNL é uma disciplina que explora como a linguagem e a mente influenciam nossos comportamentos e experiências.  

Neste artigo, vamos explorar como a PNL pode ser aplicada ao aprendizado de inglês e como você pode se beneficiar dessa abordagem para acelerar seu progresso.

Defina metas claras:

Uma das primeiras etapas na aplicação da PNL ao aprendizado de inglês é definir metas claras. Ao estabelecer metas específicas, você cria uma direção clara para o seu aprendizado. Por exemplo, você pode definir uma meta de aprender 50 novas palavras por semana ou de assistir a um filme em inglês sem legendas. Ao definir metas claras, você se mantém motivado e direciona sua mente para alcançar esses objetivos.

Use a visualização:

A visualização é uma poderosa técnica de PNL que envolve criar imagens mentais vívidas e positivas do que você deseja alcançar. Ao aprender inglês, você pode usar a visualização para se imaginar conversando fluentemente com falantes nativos, participando de reuniões de negócios em inglês ou explorando países de língua inglesa. Essas imagens mentais ajudam a criar um estado mental positivo e motivador, preparando sua mente para o sucesso no aprendizado do idioma.

Use a Ancoragem:

A técnica de ancoragem na PNL envolve a associação de um estímulo específico a um estado emocional ou mental desejado. Para aprender inglês, você pode criar âncoras positivas para ajudar a evocar um estado de confiança e motivação durante seus estudos. Por exemplo, escolha uma música energética e comece a ouvi-la sempre que estiver se preparando para estudar inglês. Ao longo do tempo, você poderá associar essa música a um estado de foco e prontidão mental para aprender.

Pratique a modelagem:

A modelagem é um conceito central na PNL, que envolve estudar e imitar os comportamentos bem-sucedidos de outras pessoas. No contexto do aprendizado de inglês, você pode escolher um falante nativo ou alguém que já seja fluente no idioma como modelo. Observe sua pronúncia, entonação, uso de expressões idiomáticas e tente imitar esses aspectos em sua própria fala e escrita. A modelagem permite que você aprenda com os melhores e acelere seu progresso no inglês.

Utilize afirmações positivas:

As afirmações positivas são declarações poderosas que você repete para si mesmo para criar uma mentalidade positiva e fortalecedora. Ao aprender inglês, você pode criar afirmações como "Eu sou um falante de inglês fluente" ou "Cada dia, meu inglês melhora ainda mais". Ao repetir essas afirmações regularmente, você programa sua mente para acreditar em seu potencial e acelerar seu aprendizado.

Mais exemplos de afirmações positivas formuladas de acordo com a programação neurolinguística (PNL) para ajudar você a aprender inglês:

1. "Eu sou um aprendiz de inglês altamente motivado e dedicado."
2. "A cada dia, meu vocabulário e minha compreensão do inglês aumentam."
3. "Eu me sinto confiante ao falar em inglês, mesmo que cometa erros."
4. "Cada desafio em aprender inglês é uma oportunidade para crescer e melhorar."
5. "Eu absorvo o inglês facilmente e naturalmente."
6. "A cada dia, minha pronúncia em inglês se torna mais clara e precisa."
7. "Eu desfruto do processo de aprender inglês e me divirto enquanto pratico."
8. "Eu me comunico facilmente em inglês, expressando-me com clareza e fluência."
9. "Eu tenho uma excelente memória para lembrar palavras e frases em inglês."
10. "Eu sou capaz de compreender qualquer texto ou conversa em inglês que encontro."

A PNL enfatiza a importância de usar afirmações positivas e autossugestões para fortalecer sua mentalidade e impulsionar seu progresso. Pratique essas afirmações regularmente, de preferência diariamente, além de visualizar-se alcançando seus objetivos de aprendizado de inglês.

Aproveite os sentidos:

A PNL reconhece a importância dos sentidos na experiência humana. Ao aprender inglês, você pode aproveitar seus sentidos para enriquecer seu aprendizado. Ouça músicas em inglês, assista a filmes e séries, leia livros e revistas no idioma e tente se envolver em conversas com falantes nativos sempre que possível. Quanto mais você expõe seus sentidos ao idioma, mais rápido seu cérebro vai assimilar e internalizar as informações.

Encontre um coach de idiomas ou mentor:

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A Programação Neurolinguística oferece uma variedade de ferramentas e técnicas que podem ser aplicadas ao aprendizado de inglês, ajudando a acelerar seu progresso e desenvolvimento. Ao definir metas claras, utilizar a visualização, praticar a modelagem, utilizar afirmações positivas e aproveitar os sentidos, você estará programando sua mente para o sucesso no aprendizado do inglês. Experimente essas estratégias e desfrute dos benefícios de acelerar seu caminho para a fluência no idioma. Lembre-se de que a consistência e a prática são fundamentais, então não desista e continue se dedicando ao seu objetivo de se tornar um falante de inglês confiante e fluente.

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VOCÊ É ÁGUIA - APRENDA INGLÊS E VOE ALTO

Certo dia ventava muito no topo de uma montanha, e do ninho da águia rolou um ovo que ao ganhar velocidade na descida, lá em baixo ganhou altura em um aclive e caiu justamente no ninho da Dona Galinha. 

Dona galinha ao retornar para o seu ninho nem se deu conta do novo ovo em seu ninho e continuou a cuidar de seus ovinhos até que depois de alguns dias nasceram os pintinhos. Os ovinhos começam a chocar e logo em seguida chocou o ovo maior, e mesmo visto como diferente pelos que o observavam, e ele disse para a Dona Galinha: 

 - Mamãe! 

E para os pintinhos:

 - Piu! Piu!

   Por causa do seu tamanho, foi  chamado por todos de Pitão. Pitão parecia muito bem acolhido como parte daquela família, e cresceu ciscando o chão em busca de alimento e também voava tanto quanto as galinhas, cerca de uns 02 metros de distância.

   Certo dia, enquanto Pintão procurava por suas minhoquinhas com os outros franguinhos, no céu surgiu uma ave que voava com beleza e majestade. Todos lá embaixo entraram em desespero, em pânico e, com medo por suas vidas, correram para se protegerem no celeiro e os mais distantes se escondiam onde podiam.

   Pitão observou que ele se parecia demais com aquela poderosa ave que voava tão alto que podia ir acima das nuvens, tão veloz e que nunca havia visto nada igual. Tão poderosa que era respeitada por todos onde passava! Então Pitão observou que a águia vivia no topo da colina e decidiu subir a mesma.

   Depois de se preparar bastante com exercícios físicos ele começou a subir a montanha, uma subida que durou 03 dias debaixo de sol e chuva, frio e calor. Ao chegar, logo avistou o ninho e em seguida a Dona Águia apareceu e se assustou com o visitante desconhecido.

   Dona Águia perguntou: 

- Quem é você e o que quer aqui? 

Perguntou com medo de ser alguma outra águia querendo invadir o seu espaço.

Pitão respondeu:

- Meu nome é Pitão e sou filhote da Dona Galinha, lá da fazenda.

Dona Águia ficou confusa e começou a fazer perguntas para Pitão até que entendeu que Pitão era o filhote do ovo que ela havia perdido. Dona Águia contou toda a história para  ele e ela disse que ele não era uma galinha e sim uma águia e que ele poderia voar tão alto como ela. Mas ele ficou duvidoso e então Dona Águia perguntou se ele gostaria de aprender a voar alto e ele disse que sim. 

   Pitão pediu para ela o ensinar logo a voar e então Dona Águia o empurrou lá do alto do ninho. Pitão começou a cair em parafusos e gritando desesperadamente por um bom tempo e a uma velocidade incrível, parecia que ele iria se esborrachar no chão quando Dona Águia, que estava voando ao seu lado, ela gritou para ele abrir as asas. Pitão então, abriu as suas enormes asas e voou, pela primeira vez, majestosamente  como uma águia de verdade.

   À partir daquele dia então ele passou a viver como uma águia! 

   Na vida muitas das vezes é assim, não voamos mais alto porque não sabemos do quanto somos capazes de fazer e sermos melhores. Deus fez você tão capaz quanto as outras pessoas que já conseguiram.

 Muitos ainda não conseguiram por causa de crenças limitantes como: 

1. Não sei nem português direito.

2. Eu não sou capaz de aprender outra língua.

3.  Para aprender Inglês precisa viajar para um país de língua inglesa.

4.  Eu nunca vou precisar do inglês.

Etc!

  Acredite, você pode!

 Se outras pessoas conseguiram, você também pode. 

Você é ÁGUIA !

APRENDA INGLÊS E VOE ALTO!

You are an EAGLE, you aren't a chicken!

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O QUE É HIPNOSE

A hipnose não é como vemos nos filmes e desenhos animados na televisão, apesar de também ser usada para entretenimento em “shows” de palco. A hipnose é muito mais do que isso, é um estado de absorção interna, concentração e atenção focada. É como usar uma lupa de vidro para concentrar os raios do sol e torná-los mais poderosos. Da mesma forma, quando nossa mente está concentrada e focada, somos capazes de usá-la mais poderosamente, pois a hipnose permite que as pessoas utilizem o seu potencial e aprender a auto hipnose é a máxima de autocontrole.

Uma pesquisa recente apoia a visão de que a comunicação e sugestões hipnóticas mudam efetivamente aspectos  fisiológicos e funções neurológicas das pessoas. 

Então a hipnose é um estado natural de atenção concentrada, e mesmo sendo 100% natural e normal, continua a ser um dos fenômenos mais fascinantes da mente humana. A nossa capacidade para entrar neste estado único de consciência abre as portas para inúmeras possibilidades de cura, auto exploração e mudança. Hipnose, chamada por diferentes nomes em diferentes culturas e épocas, tem sido reconhecida por milhares de anos e usado para muitas finalidades dando origem também à PNL que permite a Aprendizagem Acelerada na área da Educação.

Quando entramos no estado de hipnose, podemos usar os nossos pensamentos, talentos e experiências de formas geralmente não disponíveis para nós em um estado de consciência comum. Com a ajuda de um profissional treinado, podemos desenvolver habilidades individuais que permitem fazer mudanças desejadas em nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. Por razões ainda não muito claras, o estado de transe hipnótico permite que as mudanças intencionadas possam ser feitas "automaticamente", mudanças estas que normalmente não se poderiam  fazer conscientemente.

De acordo com reportagem da revista Isto É, hospitais do Brasil e do Exterior usam o método no tratamento de sintomas de doenças como câncer, asma ou insônia e a hipnose tem sido usada no tratamento de dores, depressão, ansiedade, stress, hábitos perturbadores, e muitos outros problemas psicológicos e médicos. Inclusive a hipnose, em alguns casos, é usada como anestesia, geral em trabalho de parto e outras cirurgias, conforme também mostrado em reportagem do Fantástico. No entanto, pode não ser útil para todos os problemas psicológicos ou para todos os pacientes, ou clientes. A decisão de usar a hipnose como um componente de tratamento só pode ser feita em consulta com um profissional qualificado que tenha sido treinado no uso e limitações da hipnose clínica.
Uma outra reportagem da revista Super Interessante aponta o uso da hipnose com sucesso contra o crime, tanto no Brasil contra no exterior,  ajudando na resolução de mais de 800 casos de crimes e colocando os culpados na cadeia, e isso só no estado do Paraná.

Fontes de Pesquisa:

http://www.istoe.com.br/reportagens/11418_A+MEDICINA+APROVA+A+HIPNOSE

http://super.abril.com.br/comportamento/como-a-hipnose-chegou-ao-mainstream
http://www.asch.net/public/generalinfoonhypnosis/definitionofhypnosis.aspx

http://psychology.about.com/od/statesofconsciousness/a/hypnosis.htm

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

http://nchypnosis.org/what-is-hypnosis/

Reportagem do Fantástico: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=T3qtAc2cRG4
http://golfinho.com.br/artigo/hipnose-aplicada-a-educacao.htm

http://www.samejspenser.com.br/2012/03/hipnose-aplicada-educacao.html
http://www.idph.com.br/conteudos/artigos/artigos-idph/hipnosei.php#.VkdLctKrTIU

 Macson Pontes  
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